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Equipamento desporto de combate Fato de sauna

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O que é uma roupa de sauna?

Um traje de sauna é uma peça de roupa formada por tecido impermeável criado para criar profusamente a transpiração do usuário. Uma roupa de sauna é periodicamente chamada de roupa de borracha porque os primeiros tipos eram feitos de borracha ou material emborrachado. Agora, os trajes de sauna são geralmente feitos de PVC ou tecido de náilon sobreposto. A estrutura geralmente é do tipo de moletom impermeabilizado, composto por um pulôver e calças com cordão. Os fechos na cintura, pescoço, tornozelos e pulsos são todos elásticos para permitir o calor e a umidade do corpo dentro do traje. Você pode comprar esses trajes de sauna destas marcas: Everlast e RDX Sports .
Os trajes de moletom são usados geralmente para treinos pesados, que consistem em calças de moletom e moletons. Um estudo verificou que usar um moletom durante o treino melhora o estresse fisiológico e aumenta a perda de suor. Um traje de moletom é um conjunto de calças e uma camisa ou jaqueta geralmente utilizado para melhorar a transpiração, a circulação sanguínea e a perda de peso.
Um traje de sauna é um tipo de roupa projetada para criar um ambiente semelhante ao de uma sauna ao redor do corpo do usuário durante a atividade física. É frequentemente usado por atletas e indivíduos que buscam aumentar a perda de peso ou os níveis de suor durante os treinos. O objetivo principal de uma roupa de sauna é aumentar a transpiração e promover a perda temporária de peso da água, o que pode levar ao aparecimento de uma rápida perda de peso na balança. No entanto, é importante compreender que esta perda de peso se deve principalmente à perda de líquidos e não é uma forma sustentável de perder gordura.
Os trajes de sauna normalmente consistem em dois componentes principais:

Jaqueta ou Top : Esta parte do traje geralmente é uma jaqueta ou top com zíper feito de materiais resistentes à água ou não respiráveis. Ele foi projetado para reter o calor próximo ao corpo e evitar a evaporação do suor.
Calças ou calças : as calças ou calças de uma roupa de sauna são projetadas de forma semelhante para reter o calor e a umidade, geralmente feitas dos mesmos materiais resistentes à água ou não respiráveis que a parte superior.
A ideia por trás do traje de sauna é criar um aumento temporário na temperatura corporal, levando à transpiração excessiva. Acredita se que essa transpiração excessiva ajuda o corpo a eliminar toxinas, aumenta a queima de calorias e potencialmente leva a uma redução temporária no peso da água. No entanto, é importante observar que qualquer perda de peso experimentada durante o uso de uma roupa de sauna se deve principalmente à perda de líquidos e pode ser rapidamente recuperada assim que o corpo for reidratado.